Apakah Anda Membutuhkan Produk Diet?

Kebiasaan makan kebanyakan orang – apa yang mereka makan, metode persiapan, kapan mereka makan, ukuran porsi dan konsumsi alkohol – ditentukan oleh praktek-praktek budaya dan sosial, bukan dengan tujuan nutrisi optimal untuk hidup panjang dan sehat.

Bagi keluarga yang dimana kedua orang tua bekerja, makanan cepat saji (telah diolah, setengah matang dan dikemas) berbanding lurus dengan manajemen waktu, tapi berbanding terbalik dengan kesehatan.

Makanan yang tidak sehat, ironisnya adalah makanan yang murah, yang paling banyak mengandung kalori dan nutrisi buruk. Makanan cepat saji – dibandingkan dengan makanan segar, sehat dan organik – lebih mudah didapatkan di toko, jalan dan restoran.

Penelitian nutrisi menemukan bahwa 90% orang tidak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran dalam jumlah minimum yang disarankan (500-1000 gr/hari). Anak usia 4-10 tahun harusnya mengkonsumsi 400 gr sayuran dan buah-buahan, namun 90% anak-anak tidak mencapai jumlah yang disarankan. Singkatnya, sulit bagi kebanyakan orang tua untuk mencapai atau mempertahankan gaya diet yang memenuhi persyaratan tubuh mereka tanpa bantuan suplemen.

Ikuti tes ini untuk mengetahui apakah Anda membutuhkan Produk Diet atau tidak?
1. Anda ingin menurunkan berat badan?
2. Anda makan diluar, membeli cemilan, atau mengkonsumsi makanan yang manis-manis?
3. Anda tinggal di kota dengan polusi udara yang tinggi atau Anda merokok?
4. Anda setengah baya atau lebih tua?
5. 50% atau lebih dari diet Anda terdiri dari makanan yang dimasak dan olahan?
6. Apakah jadwal makanan Anda tidak teratur (makanan utama 3 kali dan cemilan 1-2 kali sehari)?
7. Sudahkah memenuhi 500-1000 gr sayuran dan buah-buahan setiap hari dalam seminggu?

Jika Anda menjawab YA dari 2 pertanyaan atau lebih, maka menggunakan Produk Diet adalah ide yang bagus.