Kapan Anda sadar butuh Diet & Take Action ?

Saat anda menyadari anda butuh diet dan akan take action, apakahyang anda lakukan ?

1. Bingung, tanya kesana-kemari; metode diet apa yang akan anda lakukan ?
   
2. Berpikir bahwa olahraga adalah cara yang terbaik, dan anda akan olahraga dengan semangatnya. Daftar ke Gym, beli ini itu, berlatih dengan & niat tulus ingin langsing. Tapi hanya seminggu karena kecapekan dan berhenti diet. (cara diet dengan olahraga keras hanya membuat anda semakin lapar dan membuat gagal diet adalah opsi terbaik)
   
3. Semakin bingung, akhirnya menahan lapar bahkan tidak makan, yang pada akhirnya anda masuk rumah sakit karena dehidrasi
   
4. Tambah bingung, karena apapun sudah dilakukan tapi selalu gagal, akhirnya ambil jalan pintas cari info di internet tentang obat pelangsing. Minum obat pelangsing yang awalnya memang membuat anda bahagia karena anda langsing. Tetapi tidak berlangsung lama, begitu anda berhenti minum pelangsing, berhenti pula langsing anda. Nafsu makan akan semakin meningkat dan anda tidak bisa mengendalikannya. Dalam hitungan minggu anda akan lebih gemuk dari sebelumnya
   
5. Luar biasa bingung, akhirnya = TIDAK DIET DIET DAN Ahhh...biarkan tubuh seperti ini. Bagi yang sudah punya suami “sudah laku saja biarkan saja deh”, Bagi remaja putri “biarlah aku apa adanya, kalau mau ya syukur kalau gak ya gak papa, dunia masih luas, masih banyak cowok diluar sana” Hellow ….... :(
   
6. Pasrah !!!!

Tahukan anda, bahwa sebenarnya yang anda lakukanhanya kulit luarnya. Langsung diet dan olahraga tanpa informasi danpengetahuan yang benar tentang diet hanya akan menuntun anda padakegagalan diet dan berujung pada pengeluaran uang yang luar biasabesar (belum lagi efek kesehatan dari diet yang salah gagal ginjalkarena konsumsi pelangsing sudah sering terdengar dan ini adalahcacat permanen),  kelelahan mental yang luar biasa, serta stressjangka panjang.

Sebelum diet yang harus dilakukan adalah : DUDUK dan BERPIKIR !
Di internet banyak informasi yang benar dan salah,anda harus benar-benar memililah dan pandai-pandai mencari reviewtentang berhasil dan tidaknya diet dengan metode tersebut.

Semua diet yang benar dan alami SELALU BUTUH PERJUANGAN. Berjuangdalam hal apa?
Berjuang dalam MENGUBAH POLA HIDUP ANDA. Diet yangbenar berarti makan yang benar, cara makan yang benar dan memilihmakanan yang benar untuk diri anda. Diet yang benar tetap butuhproses untuk  mencapai langsing yang anda inginkan, tetapihasilnya lebih permanen.

Turun berat badan cepat, hanya membuat berat badanturun cepat, tetapi TIDAK dengan MENTAL anda. Yang harus dibetulkanitu mentalnya. Cara pandang anda tentang makanan dan sebagainya. Jikasemuanya sudah benar, turun berat badan itu hanya bonus karena andahidup sehat. Jadi FOKUSNYA bukan di TURUN BERAT BADAN, tetapi fokuspara CARA HIDUP SEHAT. Inilah yang paling penting.

Tidak ada metode diet yang menyarankan anda selamadiet boleh makan apa saja dan anda tetap langsing. Tubuh manusia darisononya sudah disetting kalau banyak makan ya jadi gemuk, kalau makandikurangi tetapi bernutrisi ya jadi langsing. Anda harus ingat hukumalam ini.

Ratusan cara diet, dan ratusan program dietditawarkan dengan janji turun berat badan dengan mudah dan cepat.Bagaimanapun TIDAK ADA CARA CEPAT AMAN. Cara yang aman seharusnyatidak cepat, karena metabolisme setiap orang tidak sama. Anak SMAdengan Dewasa umur 30 tahun tentu berbeda kecepatan turun beratbadannya. Itupun bisa berbeda, karena banyak hal yang  menjadifaktor, seperti kebiasaan makan, hormonal (terutama wanita yangmenggunakan kontrasepsi) dan lain sebagainya.

Hal paling mendasar turun berat badan yang suksesdan SEHAT (saya tekankan lagi SEHAT!)  hanya denganmengkombinasinya antara pengaturan jumlah kalori yang anda makanserta olahraga yang anda lakukan.

Jangan melihat hanya hasil akhirnya tetapi TIDAKMAU PROSESNYA, ingin kurus ya harus kerja keras

Untuk sukses mempertahankan berat badan yang sudahanda turunkan dengan kata lain permanen turun berat badan itu jugaperkara mudah. Anda harus MENGUBAH TOTAL GAYA HIDUP anda, darikebiasaan dan aktifitas harian anda. Semua harus dirubah.

Diet yang benar akan mengajari anda baik langsungmaupun tidak langsung, pola makan yang sehat. Makan yang sehatmembuat anda tidak mudah sakit, serta anda akan fit untuk setiapaktifitas yang anda lakukan.

Tidak hanya untuk menurunkan berat badan,  produk Herbalife bisa Anda gunakan sebagai pelengkap makanan sehat untuk diet Anda. Jika saat ini Anda sedang berdiet dgn mengatur pola makan Anda, maka nutrisi Herbalife ini bisa Anda konsumsi sebagai cemilan sehat maupun sarapan sehat

Selamat Melangsing sehat ,,