Temans, saya sudah mengalami puasa puluhan kali,
sejak kelas 1 SD sampai Ramadhan kemarin usia saya 31 tahun, dan baru
Ramadhan ini saya merasakan puasa yang paling enak sepanjang hidup
saya....Serius...!
Puasa kok sama sekali enggak lemas, enggak
kehausan, Enggak melilit kelaparan, enggak ngantuk-ngantukan....wah
pokoknya stamina masih full power !!
Penasaran mau nyoba...? Begini step-step mudahnya :
::: SAHUR :::
1. MINUM AIR PUTIH + HERBAL ALOE CONCENTRATE
Aktivitas
ini saya lakukan begitu bangun tidur, saya ambil ambil gelas kira-kira 1/2 liter air, saya tambahkan Aloe 3 tutup
botol dan bismillah...saya minum sampai habis. Perut rasanya enak
sekali, dan buru-buru ke belakang....
2. MINUM TABLET " FI-CELL-LI"
FI-CELL-LI adalah singkatan dari "Fiber & Herb" ,Cell-U-Loss & Lipo-Bond .
Saya makan tablet-tablet ini 2 Fiber, 1 Lippo-Bond dan 1 Cell-U-Loss, sekalian minum air putih 1 gelas
3. MAKAN SAHUR DENGAN "SHAKE" (Air 250 + 3 Sendok Shake)
Nha..inilah inti dari diet sehat saya selama puasa.
Caranya
gampang kok tinggal masukkan AIR DINGIN (Harus air dingin ya...jangan
pakai air anget atau panas) kedalam blender 250cc kemudian tambahkan 3
sendok takar Shake (Ingat ya...3 Sendok...!! ), terus di blender sekitar
2 menit, jadi deh tinggal minum...
Kalau lagi
enggak sempat ngeblender, bisa pakai gelas kocokan (gelas Shaker) kocok
terus sampai nyampur, baru diminum.
Rasanya
enaak sekali...dan perut kenyang...dan akan lebih enak lagi kalau
dibuat seperti es krim, wah saya paling demen, caranya sama di blender,
tapi tahapannya seperti ini :
- Masukkan 150 cc air + 3 Sendok takar shake kedalam blender- Puter Blender sekitar 30 detik
- Masukkan 100 cc es batu, atau 5 kotak es dari kulkas
-
Puter Blender lagi blender sekitar 2 menit dan shake akan mengembang
deh, dan wow..enak sekali seperti es krim, dan rasanya lebih kenyang.
4. MAKAN BUAH-BUAHAN SEGAR dan SAYURAN REBUS
Rasanya
sahur masih belum nendang..? Jangan khawatir boleh makan banyak sayuran
rebus segar tanpa santan, dan buah-buah segar macam Apel, Jeruk,
Nanas,Melon pokoknya yang rendah kalori....
5. BIKIN TEH HERBALIFE (NRG+Thermojetic+Aloe)
Subuh masih 30 menit lagi..? sambil nunggu subuh tanda waktu sahur usai kita minum-minum teh ya, cara membuatnya gampang
Sudah
langsung tahu kan cara membuat teh yang terbaik...? Yak...tuangkan air
panas atau hangat (air dingin boleh saja, tapi menurut saya lebih enak
yang panas/anget) ketempat air, dan tambahkan :
1
sendok takar kecil NRG + dan 1 senok takar kecil THERMOJETIC atau
sering disebut juga HERBAL CONCENTRATE + 5 tutup Herbal Aloe.
Jadi
deh..teh sebanyak 2 liter ini bisa diminum bersama suami,
masing-masing 1 liter asyik kan..? Kalau masih single atau dietnya
sendirian membuatnya setengahnya saja, agar tidak kebanyakan...
Sudah selesai acara sahurnya.... jadi Ingat, Makan Sahur tidak pakai Nasi ya..!!
Insya
Allah yang sudah saya alami, dengan hanya sahur begini sederhana
ternyata badan fit sekali, diantara yang saya rasakan misalnya :
- Sehabis sahur shalat subuh enggak merasa ngantuk
- Dibawa olah raga jogging pagi, atau jalan cepat 60 menit enggak merasa haus
- Enggak merasa kelaparan atau lemas, dan stamina sampai sore masih fit
- Siang enggak merasa males-malesan, full power terus
::: WAKTU MAGHRIB TIBA :::
Waktu buka puasa tiba..saatnya buka sehat, menu untuk orang yang pengin badannya langsing ideal adalah :
A. BIKIN TEH HERBALIFE (NRG+Thermojetic+Aloe)
Caranya seperti nomor 5 diatas.
Teh ini dibuat sebelum bedug maghrib dan pada saat bedug berkumandang minumlah segelas teh herbalife ini bersama 1 sd 2 Sendok makan madu murni, wah cara buka puasa yang aneh dan sehat sekali ya...
B. MINUM TABLET " FI-CELL-LI"
Caranya seperti no.2 diatas
C. MAKAN SAHUR DENGAN "SHAKE" (Air 250 + 3 Sendok Shake)
Caranya seperti Nomor 3 diatas
Acara
buka puasa sedah selesai...kita tinggal jama'ah ke Masjid, dan sambil
menunggu Isya kita boleh makan Jus Buah tapi jangan pakai gula, atau
konsumsi buah2 segar rendah kalori...
::: SETELAH ISYA' & TARAWIH :::
I. MINUM TABLET " FI-CELL-LI"
Caranya seperti no.2 diatas
II. MAKAN MALAM
Acara makan malam tiba, dan makannya setelah tarawih ya...dan makannya juga yang sehat jangan kebanyakan gorengan dan santan
III. MINUM TEH HERBALIFE SAMPAI HABIS + AIR PUTIH paling tidak 8 sd 12 gelas
Lihat no: 5 dan no urut : A diatas
IV. MINUM SEGELAS AIR PUTIH + HERBAL ALOE CONCENTRATE
Minumlah
minuman sehat ini sebagai penutup pemasukan ke tubuh kita, dan tidur
deh...besok pagi sahur lagi yang sehat, sahur ala herbalife....
Bagaimana....?
Ternyata
untuk menjadi sehat, badan ideal, tidak sulit kan..? Dan yang pasti
istri-istri jadi semakin santai kerjanya, enggak perlu grubak-grubuk
masak, sementara bapak-bapak masih pules tidur, entar masakan matang
bapaknya dibangunin malah bersungut-sungut... makanannnya enggak
enak...yang ini..yang itu....kalau pakai sahur sehat ini dijamin enak
sahurnya, fit badannya, dan semoga diterima oleh Allah amal
puasanya....Amiin..
Sekian tips sehat saat puasa ala herbalife..
Salam Hangat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar